Test de SDAM AMS-16: ¿cómo recuerdas tu propia vida?
El AMS-16 es un autotest gratuito de memoria autobiográfica: con qué viveza revives tu pasado personal. 16 afirmaciones en 4 grupos, escala 1–5. Metodología inspirada en la investigación sobre memoria autobiográfica (SAM: Palombo et al., 2013), con ítems redactados con nuestras propias palabras. No determina si tienes SDAM; muestra hasta qué punto tus respuestas se acercan al patrón descrito por Palombo et al. (2015).
- Metodología inspirada en el SAM (Palombo et al. 2013)
- Sin cuenta
- Resultado inmediato
Haz el test AMS-16
Tómate 5 minutos en un entorno tranquilo y sin interrupciones.
Duración estimada: aprox. 5 min
AMS-16 – Espectro de la memoria autobiográfica
El AMS-16 es un autotest propio de aphantasie.org, inspirado en la metodología de los cuestionarios de investigación sobre memoria autobiográfica (SAM: Palombo et al., 2013; 26 ítems); los ítems están redactados con nuestras propias palabras y se basan en métodos de investigación publicados. Es una autoevaluación, no un instrumento validado psicométricamente, y no sustituye una evaluación clínica ni el diagnóstico de SDAM (Severely Deficient Autobiographical Memory).
En el primer paso eliges si tu resultado se guarda en este dispositivo. Si no eliges, se queda solo en esta pestaña.
Desarrollo propio basado en la literatura de investigación. Inspirado en instrumentos establecidos, pero sin validación independiente. No es un procedimiento diagnóstico: los resultados sirven para la autoevaluación.
Cómo funciona el test:
- 1Responderás a 16 afirmaciones en 4 grupos
- 2Piensa en cómo sueles recordar tu propio pasado
- 3Valora en una escala de 1 a 5 en qué medida se aplica a ti cada afirmación
- 4No hay respuestas correctas ni incorrectas – responde con sinceridad
En ambos casos no se guarda nada en nuestros servidores.
Más sobre la privacidad¿Qué mide el AMS-16?
El AMS-16 es un autotest propio de aphantasie.org, inspirado en la metodología de los cuestionarios de investigación sobre memoria autobiográfica (SAM: Palombo et al., 2013; 26 ítems); los ítems están redactados con nuestras propias palabras y se basan en métodos de investigación publicados. Es una autoevaluación, no un instrumento validado psicométricamente, y no sustituye una evaluación clínica ni el diagnóstico de SDAM.
El AMS-16 (Autobiographical Memory Spectrum) es un autotest de aphantasie.org. Su estructura está inspirada en la Survey of Autobiographical Memory (SAM, Palombo, Williams, Abdi & Levine, 2013), una medida de autoinforme sobre estilos de memoria cotidiana con 26 ítems. El AMS-16 utiliza 16 ítems redactados con nuestras propias palabras, a partir de métodos de investigación publicados. El síndrome SDAM (Severely Deficient Autobiographical Memory) fue descrito en 2015 por Palombo et al. en Neuropsychologia.
El test abarca 4 dimensiones de la memoria (episódica, semántica, espacial y prospectiva) con 4 ítems cada una. Valoras en una escala de 1–5 en qué medida se aplica cada afirmación a tu caso. La puntuación episódica (4–20) es el eje central de la evaluación; sin embargo, la separación entre componente episódico y semántico no está respaldada psicométricamente (Palombo et al. 2013; Setton et al. 2022): las subescalas no son independientes y no deben leerse como medidas específicas de memoria episódica o semántica.
El AMS-16 es un procedimiento de autoevaluación, no un instrumento validado psicométricamente ni diagnóstico. Actualmente no existe un punto de corte clínico publicado para el SDAM en cuestionarios de autoinforme: nuestras bandas de resultado son una convención interna señalada de forma transparente, no una cita científica.
Cómo funciona
Así haces correctamente el test de memoria autobiográfica (AMS-16).
- Elige un entorno tranquiloSiéntate durante unos 5 minutos en un lugar tranquilo y sin distracciones.
- Piensa en tu propio pasadoEn cada afirmación, piensa en cómo sueles recordar acontecimientos, datos, lugares y el futuro, no en un único recuerdo concreto.
- Valora 16 afirmaciones con sinceridadValora en qué medida se aplica a ti cada afirmación, de 1 (totalmente en desacuerdo) a 5 (totalmente de acuerdo).
- No le des demasiadas vueltas a la respuesta 'correcta'El AMS-16 mide tu experiencia subjetiva. Responde de forma intuitiva.
- Interpreta tu resultadoTras la última pregunta verás tu puntuación episódica (4–20) y un desglose de las 4 dimensiones de la memoria.
Base metodológica
- Palombo, D.J., Williams, L.J., Abdi, H., & Levine, B. (2013). The survey of autobiographical memory (SAM): A novel measure of trait mnemonics in everyday life. Cortex, 49(6), 1526–1540.
Preguntas frecuentes sobre el AMS-16
¿Qué es el AMS-16?
El AMS-16 (Autobiographical Memory Spectrum) es un autotest propio de aphantasie.org. Está inspirado en la metodología del SAM (Palombo et al., 2013; 26 ítems), pero contiene ítems redactados con nuestras propias palabras (16 ítems).
¿Qué es el SDAM?
El SDAM (Severely Deficient Autobiographical Memory) es un patrón de por vida que Palombo et al. (2015) describieron en adultos sanos: pueden aprender y retener datos sobre su pasado, pero no 'reviven' los acontecimientos personales como escenas vívidas. El SDAM se solapa en parte con la afantasía; hasta qué punto aún no está claro (Zeman 2024).
¿Muestra el AMS-16 si tengo SDAM?
No. No existe un punto de corte fijo para el SDAM, tampoco en los cuestionarios. El AMS-16 solo muestra cuánto se parecen tus respuestas al patrón descrito por Palombo et al. (2015): los datos sobre la propia vida se conservan, pero la sensación de volver a vivir lo ocurrido falta en gran parte. El resultado es una orientación, no un diagnóstico.
¿Cuánto dura el AMS-16?
El AMS-16 dura unos 5 minutos. Respondes a 16 afirmaciones en una escala de 5 puntos y recibes tu resultado al instante.
¿Qué significa mi puntuación episódica?
Tu puntuación episódica (4–20) refleja con qué viveza revives acontecimientos personales concretos. Sirve como orientación: las subescalas del SAM para memoria episódica y semántica no son independientes y no deben interpretarse como medidas específicas individuales (Palombo et al. 2013; Setton et al. 2022). No existe un punto de corte clínico publicado para el SDAM en autoinformes; nuestras bandas de resultado son una convención interna transparente, no un diagnóstico.
¿Está validado científicamente el AMS-16?
El AMS-16 sigue la metodología de la investigación sobre memoria autobiográfica (SAM: Palombo et al. 2013), pero contiene ítems propios y no ha sido validado psicométricamente por separado. Es un procedimiento de autoevaluación para orientarte personalmente, no un instrumento diagnóstico.
¿Existe un test oficial para el SDAM?
No conocemos ninguna herramienta de autotest validada y de acceso público para el SDAM con resultado inmediato. Los investigadores utilizan el cuestionario SAM, que es propietario (copyright del Baycrest Centre), en el contexto de estudios. El AMS-16 es el autotest propio y de libre acceso de aphantasie.org, orientado a esa investigación.
¿El test AMS-16 es gratuito?
Sí. El test es completamente gratuito, funciona directamente en el navegador sin registro y te da tu resultado al instante.
Más tests y temas
Última actualización: