IVS-15 – Test de monólogo interior: ¿tienes una voz interior?
Un autotest gratuito sobre la frecuencia con la que experimentas el habla interior, desde el diálogo contigo mismo hasta las voces de otras personas en tu cabeza. 15 afirmaciones en 5 grupos, escala 1–5. Metodología inspirada en la investigación sobre el habla interior (VISQ-R: Alderson-Day et al., 2018), con ítems redactados con nuestras propias palabras.
- Metodología inspirada en el VISQ-R (Alderson-Day et al. 2018)
- Sin cuenta
- Resultado inmediato
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Tómate 5 minutos en un entorno tranquilo y sin interrupciones.
Duración estimada: aprox. 5 min
IVS-15 – Espectro de la voz interior
El IVS-15 es un autotest propio de aphantasie.org. Su estructura y su evaluación siguen la metodología de los cuestionarios de investigación sobre el habla interior (VISQ-R: Alderson-Day et al., 2018); los ítems están redactados con nuestras propias palabras y se basan en métodos de investigación publicados. Es una autoevaluación, no un instrumento validado psicométricamente, y no diagnostica la anendofasia (ausencia de habla interior).
En el primer paso eliges si tu resultado se guarda en este dispositivo. Si no eliges, se queda solo en esta pestaña.
Desarrollo propio basado en la literatura de investigación. Inspirado en instrumentos establecidos, pero sin validación independiente. No es un procedimiento diagnóstico: los resultados sirven para la autoevaluación.
Cómo funciona el test:
- 1Responderás a 15 afirmaciones en 5 grupos
- 2Piensa en la frecuencia con la que experimentas cada tipo de habla interior
- 3Valora en una escala de 1 a 5 con qué frecuencia se aplica a ti cada afirmación
- 4No hay respuestas correctas ni incorrectas – responde con sinceridad
En ambos casos no se guarda nada en nuestros servidores.
Más sobre la privacidad¿Qué mide el IVS-15?
El IVS-15 es un autotest propio de aphantasie.org. En su estructura y evaluación sigue la metodología de los cuestionarios de investigación sobre el habla interior (VISQ-R: Alderson-Day et al., 2018); los ítems están redactados con nuestras propias palabras y se basan en métodos de investigación publicados. Es una autoevaluación, no un instrumento validado psicométricamente, y no diagnostica la anendofasia.
El IVS-15 (Inner Voice Spectrum) es un autotest de aphantasie.org. Su estructura sigue la metodología del Varieties of Inner Speech Questionnaire – Revised (VISQ-R, Alderson-Day, Mitrenga, Wilkinson, McCarthy-Jones & Fernyhough, 2018), un instrumento validado de la investigación sobre el habla interior. Los 15 ítems están redactados por aphantasie.org con sus propias palabras, a partir de métodos de investigación publicados.
El test abarca 5 dimensiones del habla interior (dialógica, evaluativa, voces de otros, condensada y reguladora) con 3 ítems cada una. Valoras en una escala de 1–5 con qué frecuencia se aplica cada afirmación a tu caso. La puntuación verbal (6–30, combinación de las escalas 'dialógica' y 'voces de otros') es el eje central. Esta combinación es una decisión propia de aphantasie.org, no una medida publicada.
El IVS-15 es un procedimiento de autoevaluación, no un instrumento validado psicométricamente ni diagnóstico. No existe un punto de corte clínico publicado para la anendofasia (ausencia de habla interior); la investigación actual incluso debate si se trata de una categoría claramente delimitable. Nuestras bandas de resultado son una convención interna señalada de forma transparente, no una cita científica.
Cómo funciona
Así haces correctamente el test de habla interior (IVS-15).
- Elige un entorno tranquiloSiéntate durante unos 5 minutos en un lugar tranquilo y sin distracciones.
- Piensa en tu forma de pensar cotidianaEn cada afirmación, piensa en cómo sueles pensar normalmente, no en un único momento concreto.
- Valora 15 afirmaciones con sinceridadValora con qué frecuencia se aplica a ti cada afirmación, de 1 (nunca) a 5 (muy a menudo).
- No le des demasiadas vueltas a la respuesta 'correcta'El IVS-15 mide tu experiencia subjetiva. Responde de forma intuitiva.
- Interpreta tu resultadoTras la última pregunta verás tu puntuación verbal (6–30) y un desglose de las 5 dimensiones del habla interior.
Base metodológica
- Alderson-Day, B., Mitrenga, K., Wilkinson, S., McCarthy-Jones, S., & Fernyhough, C. (2018). The varieties of inner speech questionnaire – Revised (VISQ-R): Replicating and refining links between inner speech and psychopathology. Consciousness and Cognition, 65, 48–58.
- Nedergaard, J.S.K., & Lupyan, G. (2024). Not Everybody Has an Inner Voice: Behavioral Consequences of Anendophasia. Psychological Science.
Preguntas frecuentes sobre el IVS-15
¿Qué es el IVS-15?
El IVS-15 (Inner Voice Spectrum) es un autotest propio de aphantasie.org. Sigue la metodología del VISQ-R (Alderson-Day et al., 2018), pero contiene ítems redactados con nuestras propias palabras.
¿Qué es la anendofasia?
La anendofasia describe una experiencia reducida o ausente del habla interior: pensar sin una 'voz interior' que comente los pensamientos con palabras. Es una variante normal y no clínica que se investiga activamente (p. ej., Nedergaard & Lupyan, 2024); no es un diagnóstico validado con criterios fijos.
¿Cuánto dura el IVS-15?
El IVS-15 dura unos 5 minutos. Respondes a 15 afirmaciones en una escala de 5 puntos y recibes tu resultado al instante.
¿Qué significa mi puntuación verbal?
Tu puntuación verbal (6–30) combina las escalas 'dialógica' y 'voces de otros'; esta combinación es una decisión propia de aphantasie.org. No existe un punto de corte clínico publicado para la anendofasia: nuestras bandas de resultado son una convención interna señalada de forma transparente, no un diagnóstico.
¿Está validado científicamente el IVS-15?
El IVS-15 sigue la metodología de la investigación sobre el habla interior (VISQ-R: Alderson-Day et al. 2018), pero contiene ítems propios y no ha sido validado psicométricamente por separado. Es un procedimiento de autoevaluación para orientarte personalmente, no un instrumento diagnóstico.
¿Existe un test oficial para saber si no tienes voz interior?
No existe ningún test único y de acceso público que diagnostique la anendofasia sin lugar a dudas. Nedergaard y Lupyan (2024), por ejemplo, formaron grupos con mucha y poca habla interior a partir de un cuestionario (el IRQ) en lugar de un punto de corte fijo; si se trata de un grupo claramente delimitado es objeto de debate (Lind 2025). El IVS-15 es el autotest propio y de libre acceso de aphantasie.org, orientado a esa investigación.
¿El test IVS-15 es gratuito?
Sí. El test es completamente gratuito, funciona directamente en el navegador sin registro y te da tu resultado al instante.
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