Przejdź do treści głównej

MST-21 – Sprawdź swoją wyobraźnię wielozmysłową

Zrób testok. 10 min

Bezpłatny autotest dla wszystkich 7 obszarów zmysłowych: wzroku, słuchu, węchu, smaku, dotyku, czucia ciała i emocji. Metodyka oparta na badaniach PSI-Q (Andrade i in., 2014).

  • Metodologia wzorowana na PSI-Q (Andrade i in., 2014)
  • Bez konta
  • Wszystkie 7 zmysłów

Wykonaj test MST-21

Poświęć 10 minut w spokojnym, niezakłóconym otoczeniu.

Szacowany czas trwania: ok. 10 min

MST-21 – Wielozmysłowy test spektrum

MST-21 to własny autotest aphantasie.org. Struktura i sposób oceny opierają się na metodologii uznanych kwestionariuszy badawczych dotyczących żywości wyobraźni wielozmysłowej (PSI-Q: Andrade et al., 2014; VVIQ: Marks, 1973); pozycje zostały sformułowane własnymi słowami na podstawie opublikowanych metod badawczych. Test jest samooceną, nie zwalidowanym psychometrycznie narzędziem, i nie zastępuje diagnostyki.

W pierwszym kroku wybierasz, czy wynik ma zostać zapisany na tym urządzeniu. Bez wyboru zostaje tylko w tej karcie.

Opracowanie własne na podstawie literatury naukowej. Wzorowane na uznanych narzędziach, ale bez niezależnej walidacji. To nie jest procedura diagnostyczna – wyniki służą do samooceny.

Jak działa test:

  1. 1Przejdziesz przez 21 scenariuszy w 7 obszarach zmysłowych
  2. 2Zamknij oczy i spróbuj wyobrazić sobie każdy scenariusz
  3. 3Oceń na skali 0–10, jak żywe jest twoje wyobrażenie
  4. 4Nie ma dobrych ani złych odpowiedzi

W obu przypadkach nic nie jest zapisywane na naszych serwerach.

Więcej o ochronie danych

Co mierzy MST-21?

MST-21 to własny autotest serwisu aphantasie.org. Budowa i ocena opierają się na metodologii uznanych kwestionariuszy badawczych dotyczących żywości wyobrażeń wielozmysłowych (PSI-Q: Andrade i in., 2014; VVIQ: Marks, 1973); pozycje zostały sformułowane własnymi słowami na podstawie opublikowanych metod badawczych. Test jest samooceną, a nie procedurą zwalidowaną psychometrycznie, i nie zastępuje diagnostyki.

MST-21 (Multisensory Spectrum Test) to autotest serwisu aphantasie.org oparty na badaniach PSI-Q (Plymouth Sensory Imagery Questionnaire, Andrade i in. 2014, doi:10.1111/bjop.12050). Mierzy żywość twojej wyobraźni w 7 obszarach zmysłowych, po 3 pozycje sformułowane własnymi słowami w każdym (skala 0–10).

Test daje wskazówki, czy możesz mieć afantazję wielozmysłową — czyli brak nie tylko wyobrażeń wzrokowych, ale też słuchowych, węchowych lub innych zmysłowych.

MST-21 to procedura samooceny, a nie narzędzie zwalidowane psychometrycznie. Służy osobistej orientacji i nie zastępuje diagnostyki.

Przebieg

Tak wykonasz Wielozmysłowy Test Spektrum (MST-21).

  1. Wybierz spokojne otoczenieUsiądź na około 10 minut w spokojnym otoczeniu.
  2. Zamknij oczy (opcjonalnie)Zamknięte oczy pomagają skupić wyobraźnię.
  3. Szczerze oceń 21 scenariuszyOceń każdy scenariusz na skali od 0 (brak wyobrażenia) do 10 (jakbym naprawdę przeżywał to w tej chwili).
  4. Odczytaj wynikPo teście zobaczysz swój profil we wszystkich 7 zmysłach — swoją najsilniejszą i najsłabszą modalność.

Podstawa metodologiczna

  1. Andrade, J. et al. (2014). Assessing vividness of mental imagery: The Plymouth Sensory Imagery Questionnaire. British Journal of Psychology, 105(4). doi:10.1111/bjop.12050
  2. Zeman, A. et al. (2015). Lives without imagery – Congenital aphantasia. Cortex.

Częste pytania o MST-21

Czym jest MST-21?

MST-21 (Multisensory Spectrum Test) to własny autotest serwisu aphantasie.org oparty na badaniach PSI-Q (Andrade i in., 2014). Zawiera pozycje sformułowane własnymi słowami dla 7 obszarów zmysłowych.

Czy MST-21 jest zwalidowany naukowo?

MST-21 opiera się na metodologii zwalidowanego PSI-Q (Andrade i in. 2014), ale zawiera pozycje sformułowane własnymi słowami i nie przeszedł osobnej walidacji psychometrycznej. To procedura samooceny do osobistej orientacji — nie narzędzie diagnostyczne.

Czym różni się MST-21 od PSIQ?

PSIQ (Plymouth Sensory Imagery Questionnaire) to oryginalne narzędzie Andrade i in. (2014) — zwalidowany naukowo kwestionariusz. MST-21 to nasz własny autotest o tej samej metodologii i z pozycjami sformułowanymi własnymi słowami. Więcej o oryginalnym PSIQ: /tests/psiq

Czy mogę mieć afantazję w jednym zmyśle, ale nie w innych?

Tak, jest to możliwe i stosunkowo częste. Około 26% osób z afantazją wzrokową zgłasza całkowity brak wyobrażeń także w innych modalnościach zmysłowych (Dawes i in. 2020); pozostałe ~74% zachowuje tam — często osłabioną — resztkową wyobraźnię. MST-21 pomaga rozpoznać te indywidualne różnice.

Więcej testów i tematów

Zobacz wszystkie testy

Ostatnia aktualizacja: