Test zum inneren Monolog — Hast du eine innere Stimme?
Ein kostenloser Selbsttest dafür, wie oft du inneres Sprechen erlebst — vom dialogischen Selbstgespräch bis zu Stimmen anderer Personen im Kopf. 15 Aussagen in 5 Gruppen, Skala 1–5. Methodik angelehnt an die Forschung zum inneren Sprechen (VISQ-R: Alderson-Day et al., 2018) — mit vollständig eigenständigen Items.
Was misst der IST-15?
Der IST-15 ist ein eigener Selbsttest von aphantasie.org. Er folgt in Aufbau und Auswertung der Methodik von Forschungsfragebögen zum inneren Sprechen (VISQ-R: Alderson-Day et al., 2018); alle Items sind eigenständige Formulierungen. Es handelt sich um eine Selbsteinschätzung, kein psychometrisch validiertes Instrument, und er diagnostiziert keine Anendophasie.
Der IST-15 (Inner Speech Test) ist ein Selbsttest von aphantasie.org. Er folgt in seinem Aufbau der Methodik des Varieties of Inner Speech Questionnaire – Revised (VISQ-R, Alderson-Day, Mitrenga, Wilkinson, McCarthy-Jones & Fernyhough, 2018) — einem validierten Instrument aus der Forschung zum inneren Sprechen. Alle 15 Items sind eigenständige Formulierungen von aphantasie.org.
Der Test deckt 5 Dimensionen inneren Sprechens ab (dialogisch, bewertend, Stimmen anderer, verkürzt, regulierend) mit je 3 Items. Du bewertest auf einer Skala von 1–5, wie oft jede Aussage auf dich zutrifft. Der verbale Score (6–30, Kombination der Skalen 'dialogisch' und 'Stimmen anderer') ist die zentrale Achse, da er in der Forschungsliteratur am engsten mit dem erlebten Vorhandensein innerer Sprache zusammenhängt.
Der IST-15 ist ein Selbsteinschätzungsverfahren, kein psychometrisch validiertes oder diagnostisches Instrument. Es gibt keinen publizierten klinischen Cutoff für Anendophasie (Fehlen innerer Sprache) — die aktuelle Forschung diskutiert sogar, ob es sich überhaupt um eine klar abgrenzbare Kategorie handelt. Unsere Ergebnis-Bänder sind eine transparent gekennzeichnete interne Konvention, kein wissenschaftliches Zitat.
Methodische Grundlage
- Alderson-Day, B., Mitrenga, K., Wilkinson, S., McCarthy-Jones, S., & Fernyhough, C. (2018). The varieties of inner speech questionnaire – Revised (VISQ-R): Replicating and refining links between inner speech and psychopathology. Consciousness and Cognition, 65, 48–58.
- Nedergaard, J.S.K., & Lupyan, G. (2024). Not Everybody Has an Inner Voice: Behavioral Consequences of Anendophasia. Psychological Science.
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Häufige Fragen zum IST-15
Was ist der IST-15?
Der IST-15 (Inner Speech Test) ist ein eigener Selbsttest von aphantasie.org. Er folgt der Methodik des VISQ-R (Alderson-Day et al., 2018), enthält aber vollständig eigenständige Items.
Was ist Anendophasie?
Anendophasie beschreibt ein vermindertes oder fehlendes Erleben von innerem Sprechen — Denken ohne 'innere Stimme', die Gedanken in Worten kommentiert. Es handelt sich um eine normale, nicht-klinische Variante, die aktiv erforscht wird (z. B. Nedergaard & Lupyan, 2024); es ist keine validierte Diagnose mit festen Kriterien.
Wie lange dauert der IST-15?
Der IST-15 dauert etwa 5 Minuten. Du beantwortest 15 Aussagen auf einer 5-Punkte-Skala und bekommst sofort dein Ergebnis.
Was bedeutet mein verbaler Score?
Dein verbaler Score (6–30) kombiniert die Skalen 'dialogisch' und 'Stimmen anderer', die in der Forschung am engsten mit erlebtem innerem Sprechen verknüpft sind. Für Anendophasie gibt es keinen publizierten klinischen Cutoff — unsere Ergebnis-Bänder sind eine transparent gekennzeichnete interne Konvention, keine Diagnose.
Ist der IST-15 wissenschaftlich validiert?
Der IST-15 folgt der Methodik der Forschung zum inneren Sprechen (VISQ-R: Alderson-Day et al. 2018), enthält jedoch eigenständige Items und wurde nicht separat psychometrisch validiert. Er ist ein Selbsteinschätzungsverfahren zur persönlichen Orientierung – kein diagnostisches Instrument.
Gibt es einen offiziellen Test dafür, ob man keine innere Stimme hat?
Es gibt keinen einzelnen, öffentlich zugänglichen Test, der Anendophasie zweifelsfrei diagnostiziert. Forschende nutzen meist perzentilbasierte Extremgruppen auf validierten Fragebögen (wie IRQ oder VISQ-R) statt eines festen Cutoffs. Der IST-15 ist der eigene, frei zugängliche Selbsttest von aphantasie.org, der sich an dieser Forschung orientiert.
Ist der IST-15-Test kostenlos?
Ja. Der Test ist vollständig kostenlos, läuft direkt im Browser ohne Anmeldung und liefert sofort dein Ergebnis.
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Mehr erfahrenHäufige Fragen zum IST-15-Test
Was ist der IST-15?
Der IST-15 (Inner Speech Test) ist ein eigener Selbsttest von aphantasie.org. Er folgt der Methodik des VISQ-R (Alderson-Day et al., 2018), enthält aber vollständig eigenständige Items.
Was ist Anendophasie?
Anendophasie beschreibt ein vermindertes oder fehlendes Erleben von innerem Sprechen — Denken ohne 'innere Stimme', die Gedanken in Worten kommentiert. Es handelt sich um eine normale, nicht-klinische Variante, die aktiv erforscht wird (z. B. Nedergaard & Lupyan, 2024); es ist keine validierte Diagnose mit festen Kriterien.
Wie lange dauert der IST-15?
Der IST-15 dauert etwa 5 Minuten. Du beantwortest 15 Aussagen auf einer 5-Punkte-Skala und bekommst sofort dein Ergebnis.
Was bedeutet mein verbaler Score?
Dein verbaler Score (6–30) kombiniert die Skalen 'dialogisch' und 'Stimmen anderer', die in der Forschung am engsten mit erlebtem innerem Sprechen verknüpft sind. Für Anendophasie gibt es keinen publizierten klinischen Cutoff — unsere Ergebnis-Bänder sind eine transparent gekennzeichnete interne Konvention, keine Diagnose.
Ist der IST-15 wissenschaftlich validiert?
Der IST-15 folgt der Methodik der Forschung zum inneren Sprechen (VISQ-R: Alderson-Day et al. 2018), enthält jedoch eigenständige Items und wurde nicht separat psychometrisch validiert. Er ist ein Selbsteinschätzungsverfahren zur persönlichen Orientierung – kein diagnostisches Instrument.
Gibt es einen offiziellen Test dafür, ob man keine innere Stimme hat?
Es gibt keinen einzelnen, öffentlich zugänglichen Test, der Anendophasie zweifelsfrei diagnostiziert. Forschende nutzen meist perzentilbasierte Extremgruppen auf validierten Fragebögen (wie IRQ oder VISQ-R) statt eines festen Cutoffs. Der IST-15 ist der eigene, frei zugängliche Selbsttest von aphantasie.org, der sich an dieser Forschung orientiert.
Ist der IST-15-Test kostenlos?
Ja. Der Test ist vollständig kostenlos, läuft direkt im Browser ohne Anmeldung und liefert sofort dein Ergebnis.