Häufig gestellte Fragen zu Aphantasie

Aphantasie ist die Unfähigkeit, willentlich mentale Bilder zu erzeugen – auch bekannt als „blindes inneres Auge“. Menschen mit Aphantasie können sich Dinge nicht visuell vorstellen: Wenn sie an einen Sonnenuntergang denken, „sehen“ sie nichts, wissen aber konzeptuell, wie einer aussieht. Der Begriff wurde 2015 von Professor Adam Zeman geprägt. Es handelt sich nicht um eine Krankheit, sondern um eine normale Variation der menschlichen Kognition. Erfahre mehr auf unserer Informationsseite über Aphantasie.

Laut der größten Studie (Wright et al. 2024, n=9.063) haben etwa 0,9-1,2% der Bevölkerung reine Aphantasie – das komplette Fehlen visueller Vorstellung. Weitere rund 3,3% haben Hypophantasie (stark reduzierte Vorstellungskraft, ebenfalls Wright et al. 2024). Zusammen ergibt das die oft zitierten rund 4%. Eine Studie mit selbstselektierter Stichprobe (Zeman et al. 2020, Cortex) fand zudem eine Assoziation zwischen Aphantasie und MINT-/Programmier-Berufen – ob Ursache oder Auswahl-Effekt, ist offen.

Nein, Aphantasie ist weder eine Krankheit noch eine Behinderung – sie wird weder im ICD-10/11 noch im DSM-5 als Störung klassifiziert. Die Cleveland Clinic ordnet sie als keine medizinische Erkrankung, Störung oder Behinderung ein – eher als eine Eigenschaft, vergleichbar mit Links- oder Rechtshändigkeit. Es gibt nichts zu „heilen“ oder zu „behandeln“. Viele Menschen mit Aphantasie führen erfolgreiche Leben und bemerken ihre Besonderheit oft erst im Erwachsenenalter. Mehr dazu auf unserer Informationsseite über Aphantasie.

Die Grenze ist fließend: Die Forschung beschreibt Vorstellungskraft als Spektrum. Wer im VVIQ den Mindestwert 16 erreicht, hat gar keine inneren Bilder (Aphantasie im engen Sinn). Wer nur vage, blasse Bilder hat (VVIQ 17–32), wird oft als hypophantastisch bezeichnet; manche Studien zählen diese Gruppe zur Aphantasie (Wright et al. 2024; Dawes et al. 2020). In beiden Fällen wissen Betroffene, wie Dinge aussehen – nur das innere Bild fehlt oder bleibt schwach.

Ja. In einer großen Befragung berichtete die Mehrheit der Menschen mit Aphantasie visuelle Träume (Zeman et al. 2020). Andere träumen ohne Bilder oder erinnern sich kaum an Träume; im Mittel berichten Menschen mit Aphantasie seltenere und weniger sinnliche Träume (Dawes et al. 2020). Eine mögliche Erklärung: Träume entstehen unwillkürlich und vermutlich über andere Hirnprozesse als die willentliche Vorstellung.

Diese Begriffe beschreiben bildlich, was Aphantasie bedeutet: Die Unfähigkeit, mit dem „inneren Auge“ zu sehen. Wenn Menschen ohne Aphantasie gebeten werden, sich einen roten Apfel vorzustellen, „sehen“ sie ihn innerlich – mal schärfer, mal verschwommener. Menschen mit Aphantasie sehen in dieser Situation nichts – ihr inneres Auge ist „blind“. Sie können aber trotzdem wissen, dass ein Apfel rot, rund und glänzend ist – nur eben ohne Bild.

Da Aphantasie keine Krankheit ist, gibt es keine „Heilung“. Einige Menschen berichten von leichten Verbesserungen durch Image Streaming oder Meditationsübungen; kontrollierte Studien dazu gibt es kaum, belegte Methoden keine. Viele Betroffene nutzen stattdessen alternative Strategien – und viele empfinden ihre Aphantasie gar nicht als Nachteil.

Obwohl das Phänomen bereits 1880 von Sir Francis Galton beschrieben wurde, prägte der britische Neurologe Professor Adam Zeman 2015 den Begriff „Aphantasie“ (vom griechischen „a-“ für „ohne“ und „phantasia“ für „Vorstellung“). Ausgangspunkt war ein Patient, der nach einem Kathetereingriff am Herzen (Koronarangioplastie) seine inneren Bilder verlor (Zeman et al. 2010). Nach einem Zeitschriftenartikel über den Fall meldeten sich über zwanzig Menschen, die nie innere Bilder gehabt hatten (Zeman et al. 2015); nach 2015 folgten viele Tausend Zuschriften (Zeman et al. 2020).

Aphantasie besteht meist lebenslang, kann aber auch im Lauf des Lebens erworben werden. Die lebenslange (angeborene) Form ist nach bisherigen Daten deutlich häufiger als die erworbene (Knowles, Jones & Zeman 2021). Viele merken erst als Jugendliche oder junge Erwachsene, dass andere Menschen tatsächlich innere Bilder sehen (Zeman, Dewar & Della Sala 2015). Erworbene Aphantasie wurde nach Kopfverletzungen, Schlaganfällen und anderen Hirnschädigungen beschrieben, aber auch im Zusammenhang mit psychischen Erkrankungen wie Depression (Zeman 2024). In einer Auswertung von 88 Fällen erworbener Aphantasie war der Schädigungsort nur selten bekannt; wo er bekannt war, lag er meist in hinteren, an der Bildverarbeitung beteiligten Hirnregionen (Knowles et al. 2021). In Einzelfällen wurde eine teilweise Besserung beschrieben (Bumgardner et al. 2021).

Ein guter erster Schritt ist unser VST-16-Test (Visueller Spektrum-Test). Er ist an den VVIQ (Marks, 1973) angelehnt und enthält eigenständige Items. Wählst du durchgängig die niedrigsten Werte (1 von 5 – „Kein Bild“), entspricht das dem Muster, das Studien mit dem VVIQ als Aphantasie einordnen; eine Diagnose ist das nicht. Für ein Bild über alle Sinne empfehlen wir zusätzlich den MST-21-Test.

Der VVIQ (Vividness of Visual Imagery Questionnaire) ist der bekannteste wissenschaftliche Fragebogen zur Messung des visuellen Vorstellungsvermögens (Marks 1973, in zahlreichen Studien eingesetzt). Du wirst gebeten, dir verschiedene Szenen vorzustellen und die Lebhaftigkeit auf einer Skala von 1–5 zu bewerten. Ein Gesamtwert von ≤ 32 (von 80) gilt als Konvention für Aphantasie (Dance et al. 2021, 2022; Dawes et al. 2020; Keogh et al. 2021; Wicken et al. 2021; die Grenze ist willkürlich, Blomkvist & Marks 2023). Marks stellt den Fragebogen frei zur Verfügung; du kannst das Original im englischen Wortlaut auf unserer VVIQ-Seite kostenlos ausfüllen. Daneben gibt es unseren eigenen VST-16-Test mit gleichem Aufbau und eigenständigen Items.

Der PSIQ (Plymouth Sensory Imagery Questionnaire, Andrade et al. 2014) ist umfassender als der VVIQ und misst das Vorstellungsvermögen über sieben Modalitäten hinweg – visuell, akustisch, olfaktorisch, gustatorisch, taktil, körperlich und emotional. Unser MST-21 folgt dieser Methodik mit eigenständigen Items. Teste alle deine Sinne mit dem MST-21-Test.

Der Binocular-Rivalry-Test beruht nicht auf Selbsteinschätzung. Dabei sehen beide Augen unterschiedliche Bilder – typischerweise ein rotes und ein grünes Muster. Wer sich eines davon vorher lebhaft vorstellt, nimmt es danach häufiger als dominant wahr (Pearson et al. 2008). Menschen mit Aphantasie zeigen diesen Effekt im Gruppenmittel kaum (Keogh & Pearson 2018). Für die Einordnung einer einzelnen Person ist der Effekt aber zu klein (Monzel et al. 2025); unsere Heimversion ist experimentell und nicht validiert.

Es gibt keinen standardisierten medizinischen Test oder eine formelle „Diagnose“ für Aphantasie, da sie nicht als Krankheit gilt. Die Einschätzung basiert hauptsächlich auf Selbstbeurteilungsfragebögen wie VVIQ und PSIQ – beides validierte Forschungsinstrumente. Unsere Selbsttests VST-16 und MST-21 folgen deren Methodik und bieten eine erste Orientierung.

Ein Arztbesuch ist in der Regel nicht notwendig, wenn du schon immer so warst. ABER: Wenn dein visuelles Vorstellungsvermögen plötzlich verschwunden ist (nach einem Trauma, einer Operation, Schlaganfall oder Krankheit), solltest du unbedingt einen Neurologen aufsuchen – das könnte auf eine erworbene Aphantasie oder andere neurologische Probleme hinweisen. Ansonsten ist Aphantasie keine behandlungsbedürftige Erkrankung.

Der VVIQ und der PSIQ sind in der Forschung weltweit eingesetzte, psychometrisch geprüfte Fragebögen. Unsere eigenen Tests VST-16 und MST-21 sind daran angelehnt, enthalten aber eigenständige Items und sind nicht separat psychometrisch validiert. Sie bieten eine erste Orientierung. Eine offizielle Diagnose für Aphantasie gibt es nicht; wer eine fachliche Einschätzung möchte, kann sich an Neuropsycholog:innen wenden.

Ja, Fehleinschätzungen sind in beide Richtungen möglich. Manche glauben fälschlich, Aphantasie zu haben, weil sie „Visualisieren“ zu wörtlich nehmen und fotorealistische Bilder erwarten – viele Menschen haben eher vage, flüchtige Bilder. Umgekehrt erkennen Menschen mit Aphantasie ihre Besonderheit oft lange nicht, weil sie nie wussten, dass andere wirklich „sehen“. Verwechslungen mit SDAM (Severely Deficient Autobiographical Memory) oder Prosopagnosie (Gesichtsblindheit) kommen vor. Auch im Zusammenhang mit einer Depression kann die Vorstellung nachlassen (Zeman 2024). Bei Unsicherheit kann eine neuropsychologische Fachperson helfen; einen Selbsttest zu verschiedenen Zeitpunkten zu wiederholen, kann ebenfalls Klarheit bringen.

Nein, nicht notwendigerweise. Viele kreative Menschen haben Aphantasie, darunter Ed Catmull (Pixar-Mitgründer) und Blake Ross (Firefox-Mitentwickler). Menschen mit Aphantasie nutzen oft andere Strategien für kreatives Denken: konzeptuelles Denken, sprachliche Beschreibungen oder direktes Arbeiten mit dem Medium (Skizzen, Prototypen). Mehr dazu auf unserer Seite über das Leben mit Aphantasie.

Ja! Viele Menschen mit Aphantasie sind begeisterte Leser. Der Lesegenuss funktioniert anders: Statt „Filme im Kopf“ zu sehen, verstehen Aphantasiker die Geschichte auf einer konzeptuellen, emotionalen Ebene. Manche berichten, dass ausführliche visuelle Beschreibungen sie weniger ansprechen als handlungs- und charaktergetriebene Geschichten. Interessanterweise sind einige erfolgreiche Autoren selbst Aphantasiker.

Menschen mit Aphantasie erleben Erinnern oft anders: Statt vergangene Szenen bildhaft „wiederzuerleben“, erinnern sie sich eher an Fakten über das Ereignis. In der ersten Studie berichteten 14 von 21 Teilnehmenden Schwierigkeiten mit dem autobiografischen Gedächtnis (Zeman et al. 2015), und Menschen mit Aphantasie nannten beim Erinnern weniger Einzelheiten (Dawes et al. 2022). Eine besonders ausgeprägte, lebenslange Form heißt SDAM (Severely Deficient Autobiographical Memory, Palombo et al. 2015) – das ist aber nicht dasselbe wie Aphantasie. Das Faktenwissen ist typischerweise nicht beeinträchtigt. Viele nutzen Tagebücher oder Fotos als Stütze.

Ja, die meisten Menschen mit Aphantasie erkennen Gesichter. Du erkennst jemanden, auch wenn du sein Gesicht nicht „vor dem inneren Auge“ abrufen kannst. In einer großen Befragung berichteten Menschen mit Aphantasie allerdings häufiger Schwierigkeiten beim Erkennen von Gesichtern (Zeman et al. 2020), und viele tun sich schwer, das Gesicht einer abwesenden Person zu beschreiben. Das ist nicht dasselbe wie Prosopagnosie (Gesichtsblindheit).

Einige mögliche Vorteile werden berichtet: In einem Laborexperiment hatten Menschen mit Aphantasie weniger visuelle Flashbacks (Keogh, Wicken & Pearson 2023, Preprint) – das ist aber kein belegter Schutz vor PTBS als Erkrankung, da nicht-visuelle und emotionale Belastung trotzdem auftreten kann. Beim Lesen beängstigender Geschichten zeigten sie eine schwächere körperliche Angstreaktion (Wicken et al. 2021). Manche beschreiben sich außerdem als weniger abgelenkt durch ungewollte Bilder.

Eine bewährte Erklärung: „Wenn du dir einen Apfel vorstellst, siehst du ihn vor deinem inneren Auge – mal schärfer, mal verschwommener. Bei mir ist das anders: Ich weiß alles über den Apfel – dass er rot, rund und glänzend ist – aber ich sehe absolut nichts. Mein inneres Auge ist wie ein ausgeschalteter Bildschirm.“ Der „Apple-Test“ ist oft ein guter Gesprächseinstieg. Mehr Tipps auf unserer Infoseite.

Ja, aber anders als „bildbasierte“ Meditation. Viele Aphantasiker praktizieren erfolgreich Achtsamkeitsmeditation, die sich auf Körperempfindungen, Atmung oder Geräusche konzentriert. Geführte Visualisierungsmeditationen funktionieren oft nicht im wörtlichen Sinne, aber manche nutzen sie konzeptuell. Yoga, Body-Scan-Meditation und Atemübungen sind besonders geeignete Alternativen für Menschen ohne innere Bilder.

Aphantasie kann subtile Auswirkungen haben: Manche Partner fühlen sich verletzt, wenn der Aphantasiker sagt, er könne sich ihr Gesicht nicht vorstellen. Wichtig ist die Kommunikation: Das bedeutet nicht, dass man weniger liebt oder vermisst – man erlebt es nur anders. Menschen mit Aphantasie vermissen oft ebenso stark, nur ohne visuelle Komponente. Das Wissen um Aphantasie kann Missverständnisse auflösen und zu tieferem gegenseitigen Verständnis führen.

Einige bekannte Persönlichkeiten haben öffentlich über ihre Aphantasie gesprochen. Pixar-Mitgründer Ed Catmull sagte 2019 der BBC, sein inneres Auge sei „blind“. Firefox-Mitentwickler Blake Ross beschrieb 2016 in einem vielbeachteten Facebook-Beitrag, dass er noch nie etwas visualisiert hat. Genomforscher Craig Venter berichtete 2020, dass er Aphantasie hat (Pressemitteilung der University of Exeter). Auch jenseits bekannter Namen gilt: Menschen mit Aphantasie arbeiten überdurchschnittlich oft in Mathematik, Informatik und Naturwissenschaften (Zeman 2024).

Aktuelle Forschung zeigt: Aphantasie lässt sich nicht nur als schlechte Selbsteinschätzung erklären. Der Binocular-Rivalry-Test liefert dafür einen Hinweis, der nicht auf Selbsteinschätzung beruht – Aphantasie-Gruppen zeigen im Mittel kaum Imagery-Priming; für die Einordnung einer einzelnen Person ist der Effekt zu klein (Monzel et al. 2025). Auch die Pupille reagiert bei Aphantasie kaum auf vorgestellte helle oder dunkle Szenen (Kay et al. 2022). Im Ruhezustand ist die Kopplung zwischen präfrontalem Kortex und visuellem Netzwerk schwächer (Milton et al. 2021); beim Erinnern unterscheidet sich die Kopplung von Hippocampus und Sehrinde (Monzel et al. 2024). Die „Vision in Reverse“-Hypothese beschreibt Vorstellung als Top-down-Aktivierung des visuellen Kortex – wie genau sie bei Aphantasie verändert ist, ist noch offen.

Nicht immer ist nur das Sehen betroffen. Etwa 26 % der Menschen mit visueller Aphantasie berichten auch in allen anderen Sinnen keinerlei Vorstellung (Dawes et al. 2020); die übrigen ~74 % haben dort noch Vorstellungen, im Mittel aber schwächere. Betroffen sein können Geräusche, Gerüche, Geschmäcker, Berührungen, Körperempfindungen und Gefühle – die 7 Bereiche, die etwa der PSI-Q erfasst (Andrade et al. 2014). Völlige Bildlosigkeit in allen Sinnen ist bei Aphantasie also nicht selten.

Ja, Aphantasie tritt in Familien häufiger auf, als zufällig zu erwarten wäre (Zeman et al. 2020). Eine erste Schätzung ergab für Geschwister ein etwa zehnfach erhöhtes Risiko; sie beruht auf Selbstauskünften über Verwandte und ist nicht repliziert. Das deutet auf eine genetische Komponente hin, spezifische Gene sind aber noch nicht identifiziert.

Hyperphantasie ist das Gegenteil von Aphantasie: ein außergewöhnlich lebhaftes, detailreiches Vorstellungsvermögen. Menschen mit Hyperphantasie beschreiben innere Bilder, die fast so klar wirken wie echtes Sehen – im VVIQ entspricht das Werten von 75–80 (Wright et al. 2024). Das Vorstellungsvermögen bildet ein Spektrum von Aphantasie über typische Vorstellung bis zur Hyperphantasie. Mehr auf unserer Hyperphantasie-Seite.

Während klassische Aphantasie die visuelle Vorstellung betrifft, haben manche Menschen eine erweiterte oder „totale“ Aphantasie, die auch andere Sinne umfasst: Sie können auch keine Geräusche mental „hören“ (auditive Aphantasie), keine Gerüche „riechen“ oder Berührungen „fühlen“. Der PSIQ-Test kann helfen festzustellen, welche Sinne betroffen sind. Erfahre mehr über die verschiedenen Formen der Aphantasie.

Die Aphantasie-Forschung boomt seit 2015. Aktuelle Schwerpunkte sind: Neuroimaging-Studien (fMRI), um Gehirnaktivität zu verstehen; genetische Untersuchungen zur Erblichkeit; Zusammenhänge mit Gedächtnis und SDAM; objektive Tests wie Binocular Rivalry; und Prävalenzstudien in verschiedenen Populationen. Führende Forschungsgruppen gibt es an der Universität Exeter (Prof. Zeman), UNSW Sydney und weiteren Institutionen weltweit. Mehr auf unserer Forschungsseite.

Es gibt Hinweise auf leicht erhöhte autistische Züge bei Menschen mit Aphantasie: Dance et al. (2021) fanden im Schnitt höhere AQ-Werte (Autism-Spectrum-Quotient) in einer Aphantasie-Stichprobe, vor allem in den Unterskalen Vorstellungskraft und soziale Fähigkeiten; Milton et al. (2021) berichteten autistische Züge ebenfalls häufiger in ihrer Aphantasie-Gruppe. Die Befundlage ist aber gemischt — Dupont et al. (2024) fanden in einer kleinen Stichprobe (14 Personen mit Aphantasie, 14 Kontrollen) keine Unterschiede in den AQ-Werten, und Bouyer et al. (2025) fanden über mehrere Erhebungen hinweg nur einen schwachen Zusammenhang zwischen AQ-Werten und Bildlebhaftigkeit. Umgekehrt betrachtet fanden King et al. (2024) in einer Online-Befragung von 121 Erwachsenen bei den autistischen Teilnehmenden im Mittel eine geringere Lebhaftigkeit mentaler Bilder als bei den nicht-autistischen (d = −0,44). Harte Prozentangaben zu einer erhöhten Autismus-Diagnoserate sind durch die aktuelle Forschung nicht gedeckt. Aphantasie und Autismus bleiben unabhängige Phänomene: Die meisten Menschen mit Aphantasie sind nicht autistisch und umgekehrt. Gemeinsame neurologische Grundlagen — etwa Unterschiede in der Konnektivität zwischen frontalen und sensorischen Arealen — werden derzeit erforscht; belastbare Schlussfolgerungen stehen aus. Ein Aphantasie-Selbsttest sagt nichts über eine Autismus-Diagnose aus. Mehr: Aphantasie und Autismus

Nicht nachweislich. In einer kleinen Studie (69 Personen) lag der IQ der Aphantasie-Gruppe (Mittel 115) signifikant über dem der Hyperphantasie-Gruppe (106), nicht aber nachweislich über dem der Kontrollgruppe (110) (Milton et al. 2021). Einen allgemeinen Zusammenhang kann man aus einer so kleinen Stichprobe nicht ableiten. Hinweise auf eine geringere Intelligenz gibt es nicht; der durchschnittliche IQ ist bei Aphantasie, wenn überhaupt, etwas höher als bei Hyperphantasie (Zeman 2024). In einer frühen Befragung beschrieben 14 von 21 Menschen mit Aphantasie ausgleichende Stärken im sprachlichen, mathematischen oder logischen Bereich (Zeman, Dewar & Della Sala 2015). Mehr: Aphantasie und Intelligenz

Aphantasie schränkt die Berufswahl kaum ein – erfolgreiche Aphantasiker arbeiten in fast allen Feldern, einschließlich visuell-kreativer Berufe. Allerdings berichten viele Betroffene von Stärken in analytischen Bereichen: Programmierung, Wissenschaft, Mathematik, Recht, Ingenieurwesen. Ed Catmull, Mitbegründer von Pixar, ist ein berühmtes Beispiel dafür, dass selbst Animation möglich ist. Der Schlüssel liegt oft im Arbeiten mit externen Hilfsmitteln statt internen Bildern.

Obwohl es keine spezifischen „Aphantasie-Apps“ gibt, nutzen viele Betroffene folgende Strategien: Umfangreiche Foto-Dokumentation (Erinnerungshilfe); Vision Boards und Moodboards (externe Visualisierung); Text-basierte Notizen statt Mind-Maps; 3D-Modellierungs-Software für räumliches Denken; Sprachnotizen für Ideen. Tipps zu solchen Strategien werden in den Communities ausgetauscht, die wir in der Frage zum Austausch mit anderen nennen.

Ob bildbasierte Gedächtnistechniken (Gedächtnispalast, Merkbilder) bei Aphantasie schlechter wirken, ist kaum untersucht; eine Studie fand bei bildhaften Merkanweisungen keinen Nachteil (Thomas et al. 2022, Memory & Cognition). Wenn du mit bildhaften Techniken nicht zurechtkommst, kannst du alternative Strategien ausprobieren: Verbale Wiederholung und Geschichten; Kategorisierung und logische Verknüpfungen; Schriftliche Notizen und Listen; Spaced Repetition Apps (Anki); Verknüpfung mit Emotionen oder Körperempfindungen; Audioaufnahmen. Experimentiere, um herauszufinden, was für dich am besten funktioniert.

Wenn ein Therapeut oder Kursleiter Visualisierungsübungen anbietet, ist offene Kommunikation wichtig. Erkläre deine Aphantasie und frage nach Alternativen: Statt „Stell dir einen sicheren Ort vor“ könnte es heißen „Beschreibe oder denke an die Eigenschaften eines sicheren Ortes“. Viele Übungen lassen sich auf konzeptuelle oder körperbezogene Weise adaptieren. Ein guter Therapeut wird sich anpassen können.

Aphantasie selbst verursacht keine psychischen Erkrankungen. Allerdings kann die Erkenntnis, „anders“ zu sein, zunächst verunsichern. In einem Laborexperiment zeigten Menschen mit Aphantasie weniger visuelle Flashbacks (Keogh, Wicken & Pearson (2023, Preprint)) – das ist aber kein belegter Schutz vor PTBS als Erkrankung, nicht-visuelle und emotionale Belastung kann trotzdem auftreten. Falls du Unterstützung suchst, kann der Austausch mit anderen Betroffenen hilfreich sein – er wird oft als sehr wertvoll empfunden.

Du bist nicht allein! International gibt es aktiv gepflegte Communities: die Aphantasia Network Website mit Facebook-Gruppe, Reddit r/Aphantasia und lokale Meetup-Gruppen in größeren Städten. Der Austausch mit anderen Betroffenen kann sehr erhellend sein – viele berichten von „Aha-Momenten“, wenn sie Erfahrungen teilen.

Ob bildbasierte Merktechniken wie Gedächtnispaläste bei Aphantasie schlechter wirken, ist kaum untersucht; eine Studie fand bei bildhaften Merkanweisungen keinen Nachteil (Thomas et al. 2022, Memory & Cognition). Wenn du mit bildhaften Techniken nicht zurechtkommst, können sprachbasierte Strategien helfen: Akronyme, Eselsbrücken mit Worten, rhythmisches Wiederholen oder lautes Vorlesen, ebenso Karteikarten mit Text. Bei mathematischen Inhalten können formale Notation und ausgeschriebene Rechenwege eine Alternative zu geometrischen Vorstellungen sein. Es kann auch helfen, Lehrkräfte darüber zu informieren, dass Aufforderungen wie „stell dir vor“ für manche Lernende nicht bildlich umsetzbar sind. Übrigens arbeiten Menschen mit Aphantasie überdurchschnittlich oft in Mathematik, Informatik und Naturwissenschaften (Zeman 2024).