Afantasía y autismo, TDAH, depresión: lo que muestra la investigación
La afantasía coexiste con mayor frecuencia con ciertos perfiles neurodivergentes — las conexiones, lo que la investigación sabe y lo que no.
Índice
La afantasía aparece con más frecuencia junto a ciertos perfiles neurodivergentes, en particular el espectro autista, el TDAH y el SDAM. Con la depresión, el panorama es más complejo: la afantasía puede ser tanto un síntoma acompañante como un factor que complica el tratamiento. Esta página resume la investigación actual de forma compacta.
- Espectro autista
- Puntuaciones AQ elevadas
- más rasgos autistas en algunos estudios (Dance 2021/2022); evidencia dispar
- Diagnóstico de TDAH
- Indicios de coincidencia
- encuestas comunitarias; sin datos controlados
- con afantasía
- Solapamiento notable
- muestran también señales de SDAM
- Depresión con afantasía congénita
- Sin riesgo elevado
- sin evidencia sólida de mayor riesgo
Correlación ≠ causalidad
La afantasía NO es un indicador de autismo, TDAH o depresión. Este resumen muestra coincidencias estadísticas — nada más.
Afantasía y espectro autista
Puntuaciones AQ elevadas (evidencia dispar)Hay indicios de rasgos autistas ligeramente elevados en personas con afantasía: Dance et al. (2021) encontraron de media puntuaciones AQ (Autism-Spectrum Quotient) más altas en una muestra con afantasía, sobre todo en las subescalas de imaginación y habilidades sociales. Milton et al. (2021) también informaron en su estudio neuropsicológico de que los rasgos autistas se indicaban con más frecuencia en el grupo con afantasía. Sin embargo, la evidencia es mixta: Dupont et al. (2024) no hallaron diferencias en las puntuaciones AQ en una muestra pequeña (14 personas con afantasía, 14 controles). La investigación actual no respalda porcentajes concretos sobre una tasa elevada de diagnósticos de autismo.
Posible explicación: ambos fenómenos podrían implicar diferencias en la conectividad entre las regiones frontales y sensoriales del cerebro. Dirección importante: la afantasía NO es un indicador de autismo. A la inversa, la ausencia de afantasía no descarta el autismo. Ambos hallazgos juntos son más comunes de lo esperado por azar; nada más.
También se ha estudiado la dirección inversa: en una encuesta en línea a 121 adultos, King, Buxton y Tyndall (2024) compararon participantes autistas y no autistas y encontraron en los autistas una viveza media de las imágenes mentales menor (tamaño del efecto d = −0,44); en el grupo autista, además, una mayor proporción se situaba en el umbral de afantasía o por debajo. Se trata de una diferencia media entre grupos: muchas personas autistas se describen expresamente como pensadoras visuales con una imaginación muy vívida.
Bouyer et al. (2025) hablan en contra de una relación fuerte: en varias encuestas (la muestra más grande, de 308 personas) solo apareció una relación débil entre las puntuaciones AQ y la viveza de las imágenes. Los autores concluyen que, como mucho, cabe esperar un vínculo débil. En resumen: existe una asociación estadística, pero es pequeña, no se ha replicado de forma consistente y no sirve como criterio diagnóstico en ninguna dirección. Un autotest de afantasía no dice nada sobre un diagnóstico de autismo, ni al revés.
Fuentes de esta sección: Dance, C. J., Jaquiery, M., Eagleman, D. M., Porteous, D., Zeman, A. & Simner, J. (2021). What is the relationship between Aphantasia, Synaesthesia and Autism? Consciousness and Cognition, 89, 103087 (doi:10.1016/j.concog.2021.103087). — Milton, F., Fulford, J., Dance, C. et al. (2021). Behavioral and Neural Signatures of Visual Imagery Vividness Extremes. Cerebral Cortex Communications, 2(2), tgab035 (doi:10.1093/texcom/tgab035). — King, R., Buxton, H. & Tyndall, I. (2024). Aphantasia and autism: An investigation of mental imagery vividness. Consciousness and Cognition, 125, 103749 (doi:10.1016/j.concog.2024.103749). — Bouyer, L. N., Pellicano, E., Saurels, B. W., Schwarzkopf, D. S. & Arnold, D. H. (2025). The vividness of visualisations and autistic trait expression are not strongly associated. Consciousness and Cognition, 129, 103821 (doi:10.1016/j.concog.2025.103821). — El hallazgo de Dupont et al. (2024) se cita según Argueta, P., Dominguez, J., Zachman, J., Worthington, P. & Kana, R. K. (2024). Cognitive and Brain Mechanisms Underlying Aphantasia. Consciousness and Cognition, 127, 103790 (doi:10.1016/j.concog.2024.103790).
La afantasía NO es un indicador de autismo.
Afantasía y TDAH
Indicios de coincidenciaLos datos sobre el TDAH son más escasos que sobre el autismo. Las encuestas comunitarias apuntan a una coocurrencia más frecuente; todavía faltan datos controlados y revisados por pares al respecto.
Las explicaciones apuntan en dos direcciones:
- La afantasía podría aliviar el perfil de «filtro de estímulos visuales» típico del TDAH: menos imágenes internas, menos distracción.
- Ambos podrían expresar variaciones en los sistemas dopaminérgicos que influyen por igual en la atención y en la imaginación.
Los estudios controlados están pendientes.
Afantasía y depresión
En la depresión hay que distinguir dos constelaciones:
- Afantasía congénita + depresiónNo hay evidencia sólida de que la afantasía de por vida (congénita) aumente el riesgo de depresión. Quienes nunca han tenido imágenes mentales no parecen ser más propensos a la depresión por esa razón.
- Afantasía adquirida repentinamente en el contexto de una depresiónEsto es significativo a nivel neurológico y psiquiátrico. Los episodios depresivos graves pueden reducir temporalmente la viveza de las imágenes — a menudo acompañados de anhedonia, problemas de concentración y regulación afectiva reducida. Aquí es importante la evaluación médica.
Clínicamente relevante: algunas terapias establecidas para la depresión (p. ej., imagery rescripting para el TEPT) presuponen una imaginación vívida. Para las personas con afantasía, los métodos alternativos verbales o corporales suelen ser más adecuados.
Afantasía y SDAM (memoria autobiográfica)
Solapamiento notableLa afantasía muy marcada correlaciona con el Severely Deficient Autobiographical Memory (SDAM): la tendencia a recordar la propia vida de forma factual en lugar de escénica.
No todas las personas con afantasía tienen SDAM, y no todas las personas con SDAM tienen afantasía, pero el solapamiento es considerable. En una encuesta comunitaria del Aphantasia Network (no un estudio revisado por pares, n > 14 000), una proporción notablemente mayor de participantes con afantasía refería señales típicas de SDAM que en la población general.
En la vida diaria: los viajes, los cumpleaños y los hitos personales se recuerdan más como una «lista de hechos» que como una «secuencia de película». Esto no es patológico, pero puede resultar emocionalmente pesado para algunas personas que echan de menos la sensación de «revivir» sus recuerdos.
Los viajes, cumpleaños e hitos personales se recuerdan como hechos — no como una secuencia de película.
Cuándo tiene sentido la ayuda profesional
La afantasía en sí no es motivo para buscar ayuda médica o psicoterapéutica. Pero hay tres situaciones en las que el apoyo profesional tiene sentido:
- Si el descubrimiento de la afantasía sacude la autoestima o la identidad: el asesoramiento psicoterapéutico puede ayudar a reencuadrar la propia forma de pensar.
- Si al mismo tiempo los síntomas de depresión, ansiedad, TDAH o autismo se vuelven una carga: no tratar la afantasía, sino abordar de forma específica los fenómenos concomitantes.
- Si la afantasía apareció de repente (imaginación previamente normal): evaluación neurológica y psiquiátrica.
Importante: un diagnóstico de afantasía no es psiquiátricamente relevante. En el mercado terapéutico no existen «terapias de afantasía» serias — cuidado con los proveedores que prometen curas.
Qué formas de terapia funcionan con afantasía — y cuáles no
A menudo NO funciona bien
- Imagery rescripting (clásico)
- Imaginación guiada
- Hipnosis con imágenes de anclaje visuales
- Ejercicios de mindfulness con anclas visuales
Mejores alternativas
- TCC con enfoque verbal
- EMDR
- Somatic Experiencing (basado en el cuerpo)
- ACT (terapia de aceptación y compromiso)
- Enfoques basados en el lenguaje y la narrativa
Pregunta a los terapeutas directamente: «¿Qué métodos ofrece si alguien no puede producir imágenes interiores?» Quien responde «entrenamiento de imaginación» probablemente no conoce el tema.
Preguntas frecuentes
¿Tener afantasía significa que tengo autismo?
No. La afantasía aparece más a menudo junto con el autismo, pero la mayoría de las personas con afantasía no está en el espectro autista. Un diagnóstico de autismo requiere muchos otros criterios que no tienen relación con la imaginería.
¿Las personas autistas tienen afantasía con más frecuencia?
Hay indicios de ello. En una encuesta en línea a 121 adultos, King et al. (2024) encontraron en los participantes autistas una viveza media de las imágenes mentales menor que en los no autistas (d = −0,44), así como una mayor proporción en el umbral de afantasía o por debajo. Otros trabajos, como Bouyer et al. (2025), solo encuentran en cambio una relación débil entre los rasgos autistas y la viveza de las imágenes. Se trata de diferencias medias entre grupos: muchas personas autistas tienen una imaginación muy vívida.
¿La afantasía empeora cuando aumenta la depresión?
En episodios depresivos graves, algunas personas refieren una reducción adicional de la viveza de su imaginería. Con el tratamiento de la depresión, la capacidad de imaginación previa suele volver. En la afantasía de toda la vida, la depresión es un asunto aparte: la afantasía no la «amplifica».
¿Qué terapias no funcionan bien con la afantasía?
Los métodos que requieren una visualización intensa: el imagery rescripting clásico, la imaginación guiada, algunos métodos de hipnosis y ciertos ejercicios de mindfulness con imágenes de anclaje visuales. Las alternativas incluyen la TCC con enfoque verbal, el EMDR, los métodos somáticos (somatic experiencing) y la ACT (terapia de aceptación y compromiso).
¿Dónde encuentro profesionales competentes?
Todavía no existen centros especializados. Busca terapeutas abiertos a la neurodivergencia y a la variación cognitiva. Pregunta directamente: «¿Qué métodos ofrece si alguien no puede producir imágenes internas?». Si responden «entrenamiento de la imaginación», probablemente no conocen el tema.
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