Test d’hyperphantasie avec le VST-16
Vos images mentales sont-elles exceptionnellement vives – presque comme une vision réelle ? Découvrez en 5 minutes avec le test VST-16 si vous avez une hyperphantasie.
- Utilise le VST-16 — inspiré du VVIQ (Marks 1973), items propres
- Sans compte et gratuit
- Résultat immédiat
Faire le test
Imaginez chaque scénario et évaluez la vivacité de votre image mentale.
Durée estimée : env. 5 min
VST-16 – Test du spectre visuel
Le VST-16 est l’auto-évaluation développée par aphantasie.org. Sa structure et son scoring suivent la méthodologie de questionnaires de recherche établis sur la vivacité de l’imagerie mentale (VVIQ : Marks, 1973 ; PSI-Q : Andrade et al., 2014) ; les items sont rédigés avec nos propres mots et fondés sur des méthodes de recherche publiées. Il s’agit d’une auto-évaluation, et non d’un instrument validé psychométriquement ; elle ne remplace pas un bilan clinique.
Vous choisissez à la première étape si votre résultat est enregistré sur cet appareil. Sans choix, il reste uniquement dans cet onglet.
Développement propre fondé sur la littérature de recherche. Inspiré d'instruments établis, mais sans validation indépendante. Ce n'est pas un procédé diagnostique : les résultats servent à l'auto-évaluation.
Comment fonctionne le test :
- 1Vous verrez 16 scénarios répartis en 4 groupes
- 2Visualisez chaque scénario – les yeux ouverts ou fermés, comme cela vous est le plus facile, mais de la même façon pour toutes les questions
- 3Évaluez sur une échelle de 1 à 5 la clarté et la vivacité de votre image mentale
- 4Il n'y a ni bonnes ni mauvaises réponses - soyez honnête avec vous-même
Dans les deux cas, rien n'est enregistré sur nos serveurs.
En savoir plus sur la confidentialitéQu'est-ce que l'hyperphantasie ?
L'hyperphantasie est la capacité à former des images mentales exceptionnellement vives, détaillées et presque photoréalistes. Alors que la plupart des gens se représentent les choses de façon vague, les personnes hyperphantasiques vivent des images intérieures d'une intensité proche de la vision réelle.
Environ 6 % de la population est hyperphantasique (Wright et al. 2024). C'est l'exact opposé de l'aphantasie et l'extrémité supérieure du spectre de l'imagerie. Le terme a été introduit en même temps que « aphantasie » par le neurologue Adam Zeman.
Il n’existe pas d’instrument clinique distinct pour tester l’hyperphantasie – elle est mesurée par l’extrémité supérieure du VVIQ. C’est exactement ce que fait ce test : il utilise le VST-16 (méthodologie sur le modèle du VVIQ, Marks 1973 ; items rédigés avec nos propres mots) et vous indique si votre résultat se situe dans la zone d’hyperphantasie (score de 75 ou plus sur 80 points, convention selon Wright et al. 2024).
Signes d'hyperphantasie
Beaucoup de ces affirmations s'appliquent à vous ? Alors vous êtes peut-être hyperphantasique :
- Vous pouvez vous représenter des scènes, des visages et des lieux avec des couleurs et des détails vifs.
- En lisant, des images dignes d'un film apparaissent devant votre œil de l'esprit.
- Vous faites des rêves particulièrement vifs et intenses.
- Les descriptions ou les souvenirs déclenchent chez vous de fortes réactions émotionnelles et physiques.
- Vous pouvez faire pivoter, modifier et manipuler des images complexes dans votre tête.
Comment teste-t-on l'hyperphantasie ?
Le VST-16 (Test du spectre visuel) vous demande d’imaginer 16 scénarios et d’évaluer la vivacité de vos images mentales sur une échelle de 1 à 5. Le score total va de 16 à 80.
Un score de 75 ou plus indique une hyperphantasie (convention selon Wright et al. 2024) – c'est-à-dire que vous vivez presque chaque scénario avec une vivacité maximale. Le score médian est de 57 (Wright et al. 2024), et les scores ≤ 32 indiquent une aphantasie.
Seuil d'hyperphantasie : score de 75 ou plus sur 80 points (Wright et al. 2024)
Questions fréquentes sur l'hyperphantasie
Qu'est-ce que l'hyperphantasie ?
L'hyperphantasie est la capacité à former des images mentales exceptionnellement vives, presque photoréalistes. C'est l'opposé de l'aphantasie et elle concerne environ 6 % des gens.
Comment puis-je tester l'hyperphantasie ?
Avec le test VST-16. Il mesure la vivacité de votre imagerie visuelle à travers 16 scénarios (méthodologie du VVIQ, Marks 1973). Un score total de 75 ou plus sur 80 points indique une hyperphantasie (Wright et al. 2024). Le test est gratuit, ne nécessite aucun compte et dure environ 5 minutes.
Quel score correspond à l'hyperphantasie ?
Au VST-16, un score total de 75 ou plus (sur un maximum de 80) indique une hyperphantasie (seuil repris d'études avec le VVIQ, Wright et al. 2024 ; non vérifié spécifiquement pour le VST-16). Cela correspond à une moyenne proche de 5 – la vivacité maximale – pour presque tous les scénarios.
Quelle est la différence entre hyperphantasie et aphantasie ?
L'hyperphantasie et l'aphantasie sont les deux extrêmes du spectre de l'imagerie. Les personnes hyperphantasiques ont des images mentales extrêmement vives, tandis que les personnes aphantasiques ne peuvent créer volontairement aucune image mentale.
Quelle est la fréquence de l'hyperphantasie ?
Selon les estimations, environ 6 % de la population est hyperphantasique (Wright et al. 2024). La frontière avec une imagerie normale et vive est fluide.
Tests et sujets associés
- Test VST-16Le VST-16 complet pour tout le spectre de l’imagerie visuelle.
- L'hyperphantasie en détailToutes les caractéristiques, avantages et inconvénients, ainsi que le spectre de l'imagerie expliqués en détail.
- Qu'est-ce que l'aphantasie ?L'opposé de l'hyperphantasie – en savoir plus sur l'absence d'images mentales.
Dernière mise à jour: