Auto-tests d'aphantasie
Découvrez votre capacité de visualisation avec des auto-tests fondés sur la méthodologie de la recherche
Aussi connue sous le nom de: Aphantasie, Aphantasia, Afantasie, Esprit sans images
Nos tests gratuits vous aident à découvrir la vivacité de votre œil de l'esprit. De l'aphantasie complète (aucune image mentale) à l'hyperphantasie (imagerie extrêmement vive) – découvrez où vous vous situez sur ce spectre.
Tests d'aphantasie disponibles
Choisissez un test pour mesurer votre imagerie visuelle et sensorielle. Tous les tests sont gratuits, sans compte et suivent les méthodes de la recherche sur l’aphantasie.
Ordre recommandé
Environ 40 minutes au total
- VST-16 – Test du spectre visuelenv. 5 minMesure la vivacité de l'imagerie visuelle à travers 16 scénarios du quotidien.Commencez ici
- MST-21 – Test multisensoriel du spectreenv. 10 minÉvaluez votre capacité d'imagerie dans tous les sens.
- AMS-16 – autotest de la mémoire autobiographiqueenv. 5 minAvec quelle vivacité revivez-vous votre passé personnel ?
- IVS-15 – Test du monologue intérieurenv. 5 minAvez-vous une voix intérieure ? Et comment vous parle-t-elle ?
- Expérience Binocular RivalryExpérimentalenv. 15 minTest expérimental basé sur l'effet d'amorçage dans la rivalité binoculaire.Plus exigeant : lunettes 3D rouge-cyan recommandées (sans lunettes : vision croisée) et un écran suffisamment grand.
Également disponibles
- Test d'hyperphantasieAvez-vous des images mentales exceptionnellement vives, presque photoréalistes ? Ce test utilise le VST-16 (méthodologie du VVIQ, Marks 1973) et vous montre si vos scores se situent dans la zone de l'hyperphantasie.
- VVIQ original (Marks 1973)Original en anglaisLe questionnaire utilisé par les études sur l'aphantasie : 16 énoncés, en anglais. Seul ce score est directement comparable aux valeurs des études.Vers le VVIQ original
Méthodologie et détails de tous les tests
VST-16 – Test du spectre visuel
Le VST-16 est un auto-test développé par aphantasie.org, qui reprend la méthodologie de questionnaires d’imagerie établis (Marks, 1973). Il comprend 16 items originaux répartis en 4 scènes du quotidien et mesure la netteté de vos images mentales.
MST-21 – Test multisensoriel du spectre
Le MST-21 est un auto-test développé par aphantasie.org, inspiré de la recherche PSI-Q (Andrade et al., 2014). Il mesure votre imagerie dans 7 domaines sensoriels : vue, ouïe, odorat, goût, toucher, sensations corporelles et émotions.
AMS-16 – autotest de la mémoire autobiographique
16 affirmations sur la mémoire épisodique, sémantique, spatiale et tournée vers l'avenir. Inspiré de la recherche sur la mémoire autobiographique et le SDAM.
IVS-15 – Test du monologue intérieur
15 affirmations sur la parole intérieure dialogique, évaluative, les voix d'autres personnes, la parole intérieure condensée et régulatrice. Fondé sur la recherche autour du VISQ-R.
Expérience Binocular Rivalry
Ce test expérimental exploite le phénomène scientifique de la rivalité binoculaire. Contrairement aux questionnaires, il ne repose pas sur l'auto-évaluation — mais il ne fournit qu'un indice et n'est pas validé dans sa version à domicile.
Pourquoi choisir nos tests ?
- Développés à partir de la littérature de recherche (Marks 1973 ; Andrade et al. 2014) — items originaux, non validés de manière indépendante.
- Sans compte ni inscription. Vos réponses ne quittent pas votre appareil ; vous décidez si le résultat est enregistré dans votre navigateur.
- Résultats immédiats avec interprétation détaillée. Comprenez ce que signifie votre score.
- Enregistrement selon votre choix – votre résultat est conservé uniquement pendant cette session ou dans votre navigateur sur cet appareil, jusqu'à ce que vous le supprimiez. Les réponses d'un test commencé restent uniquement dans cet onglet : si vous rechargez la page, vous pouvez reprendre là où vous en étiez ; si vous fermez l'onglet, le test reprend depuis le début.
Que mesure un test d'aphantasie ?
Les tests d'aphantasie mesurent la capacité à créer des images mentales. Les personnes aphantasiques ne peuvent pas visualiser – lorsqu'elles pensent à une pomme, par exemple, elles ne voient aucune image devant leur œil de l'esprit.
L'imagerie visuelle s'inscrit sur un spectre : de l'aphantasie (aucune image) à l'hyperphantasie (images extrêmement vives, presque photographiques), en passant par l'imagerie typique. La plupart des gens se situent quelque part au milieu.
Nos tests vous aident à trouver votre place sur ce spectre. Cela peut être précieux pour la connaissance de soi, les métiers créatifs ou la recherche scientifique.
Questions fréquentes
Qu'est-ce que l'aphantasie et comment savoir si j'en suis atteint ?
L'aphantasie est l'incapacité à créer volontairement des images mentales. Les personnes aphantasiques ne voient rien devant leur œil de l'esprit lorsqu'on leur demande d'imaginer quelque chose. Nos tests vous aident à savoir si vous êtes concerné et à quel degré.
À qui ces tests s'adressent-ils ?
Les tests s’adressent à toute personne souhaitant en savoir plus sur sa capacité d’imagerie. Ils sont gratuits, fondés sur la littérature scientifique et ne prennent que quelques minutes. Particulièrement intéressants pour ceux qui soupçonnent de visualiser différemment des autres.
Quelle est la précision des résultats ?
Nos tests reposent sur des questionnaires internationalement reconnus et évalués par les pairs, comme le VVIQ. Il s'agit toutefois d'auto-évaluations – pour un diagnostic clinique, consultez un spécialiste.
Est-ce un quiz ou un test scientifique ?
Les deux termes désignent ici la même chose. Beaucoup de personnes cherchent un « quiz aphantasie », tandis que les chercheurs parlent de questionnaires. Nos tests reprennent la structure et les échelles de questionnaires de recherche établis (VVIQ, PSI-Q), mais contiennent des items originaux et ne sont pas des instruments validés séparément. Autrement dit : cela fonctionne comme un quiz, cela repose sur une méthodologie de recherche — et ce n'est pas un diagnostic.
Qu'advient-il de mes données ?
Vos réponses ne sont pas transmises à nos serveurs. Avant le test, vous choisissez si votre résultat est seulement affiché pendant cette session ou enregistré dans votre navigateur sur cet appareil.
Prêt à découvrir votre capacité d'imagerie ?
Commencez dès maintenant avec le VST-16, l’auto-test visuel selon la méthodologie du VVIQ (Marks, 1973).
En savoir plus sur l'aphantasie
Des réponses fondées sur les preuves aux questions les plus fréquentes.
- Qu'est-ce que l'aphantasie ?La définition complète : images mentales, spectre de la visualisation et mesure scientifique de l'aphantasie.
- Symptômes de l'aphantasie — 7 signes typiquesCe que l'aphantasie signifie au quotidien.
- Quelle est la fréquence de l'aphantasie ?Environ 1 % des gens — les chiffres en détail.
- Peut-on guérir l'aphantasie ?Recherche, témoignages, ce qui aide vraiment.
- Aphantasie vs hyperphantasieLes deux extrémités du spectre de l'imagerie.
- Aphantasie & autisme, TDAH, dépressionCe que la recherche sait des conditions associées.
- Questions fréquentesRéponses aux questions les plus fréquentes sur l'aphantasie.
- Hyperphantasie – l'opposéImagerie mentale exceptionnellement vive : définition, symptômes et tests.
- Glossaire de l'aphantasieLes termes clés sur l'aphantasie, les images mentales et les phénomènes associés expliqués clairement.
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