VST-16 – Test d’imagerie visuelle
Un auto-test gratuit pour mesurer la vivacité de votre imagerie visuelle. 16 scénarios du quotidien répartis en 4 groupes, échelle 1–5. Méthodologie inspirée du VVIQ (Marks, 1973) — avec des items que nous avons rédigés nous-mêmes.
- env. 5 min
- Méthodologie inspirée du VVIQ (Marks, 1973)
- Sans compte
- Résultat immédiat
Passer le test VST-16
Prenez 5 minutes dans un environnement calme, sans être dérangé.
Durée estimée : env. 5 min
VST-16 – Test du spectre visuel
Le VST-16 est l’auto-évaluation développée par aphantasie.org. Sa structure et son scoring suivent la méthodologie de questionnaires de recherche établis sur la vivacité de l’imagerie mentale (VVIQ : Marks, 1973 ; PSI-Q : Andrade et al., 2014) ; les items sont rédigés avec nos propres mots et fondés sur des méthodes de recherche publiées. Il s’agit d’une auto-évaluation, et non d’un instrument validé psychométriquement ; elle ne remplace pas un bilan clinique.
Comment fonctionne le test :
- 1Vous verrez 16 scénarios répartis en 4 groupes
- 2Visualisez chaque scénario – les yeux ouverts ou fermés, comme cela vous est le plus facile, mais de la même façon pour toutes les questions
- 3Évaluez sur une échelle de 1 à 5 la clarté et la vivacité de votre image mentale
- 4Il n'y a ni bonnes ni mauvaises réponses - soyez honnête avec vous-même
Développement propre fondé sur la littérature de recherche. Inspiré d'instruments établis, mais sans validation indépendante. Ce n'est pas un procédé diagnostique : les résultats servent à l'auto-évaluation.
Que mesure le VST-16 ?
Autotest conçu par nos soins, inspiré du VVIQ (Marks 1973). Non validé, ni diagnostic, ni dépistage clinique.
Le VST-16 (Test du spectre visuel) est un auto-test d’aphantasie.org. Sa structure et son scoring suivent la méthodologie du VVIQ (Vividness of Visual Imagery Questionnaire, Marks 1973) — l’instrument le plus utilisé dans la recherche sur l’aphantasie. Les 16 items sont rédigés par aphantasie.org avec ses propres mots, sur la base de méthodes de recherche publiées.
Le test se compose de 4 scènes du quotidien (cuisine, marché, voyage en train, nuit pluvieuse) comportant chacune 4 items. Vous évaluez sur une échelle de 1 (aucune image) à 5 (extrêmement vive) la vivacité de votre image mentale. Score de 16 à 80 ; dans la recherche, un score jusqu'à 32 est utilisé par convention comme indicateur d'aphantasie au sens large – 16 signifie aucune image volontaire, 17–32 une imagerie faible (hypophantasie ; Wright et al. 2024) – (Dance et al. 2021, 2022 ; Dawes et al. 2020 ; Keogh et al. 2021 ; Wicken et al. 2021) — la limite est arbitraire (Blomkvist & Marks 2023). Ces seuils proviennent d'études avec le VVIQ original ; pour le VST-16, ils sont transposés sans validation propre.
Le VST-16 est une mesure d’auto-évaluation, pas un instrument validé psychométriquement. Il sert d’outil d’orientation personnelle et ne remplace pas un bilan clinique.
Déroulement
Comment passer correctement le test du spectre visuel (VST-16).
- Choisissez un environnement calmeInstallez-vous dans un endroit calme, sans distractions, pendant environ 5 minutes. L’imagerie visuelle demande de la concentration.
- Yeux ouverts ou fermés – à vous de choisirVous pouvez répondre les yeux ouverts ou fermés ; beaucoup de personnes imaginent plus facilement les yeux fermés. Chaque question propose pour cela le bouton « Fermer les yeux » : l'écran s'assombrit et, après environ 8 secondes, un son discret vous ramène. Procédez de la même façon pour toutes les questions afin que les réponses restent comparables. (Dans la première version du VVIQ de 1973, chaque scène est évaluée deux fois, les yeux ouverts et les yeux fermés ; la version courante selon les consignes de 1995 et le VST-16 posent la question une seule fois.)
- Évaluez honnêtement 16 scénariosPour chaque scénario, évaluez la vivacité de l’image qui se forme dans votre esprit — sur une échelle de 1 (aucune image) à 5 (extrêmement vive).
- Ne cherchez pas la « bonne » réponseLe VST-16 mesure votre expérience subjective. Répondez intuitivement. Il n’y a ni bonne ni mauvaise réponse.
- Interprétez votre résultatAprès le dernier item, vous verrez votre score (16–80) et sa zone. 16–32 correspond à la zone aphantasie/hypophantasie (convention de recherche d'après Dance et al. 2021/2022, Dawes et al. 2020, Keogh et al. 2021 et Wicken et al. 2021 ; la limite est arbitraire, Blomkvist & Marks 2023), 75–80 à la zone hyperphantasie ; entre les deux se situe l'imagination typique.
Base méthodologique
- Marks, D.F. (1973). Visual imagery differences in the recall of pictures. British Journal of Psychology, 64(1), 17–24.
- Zeman, A. et al. (2015). Lives without imagery – Congenital aphantasia. Cortex.
- Wright, D. J. et al. (2024). An international estimate of the prevalence of differing visual imagery abilities. Frontiers in Psychology.
Questions fréquentes sur le VST-16
Qu’est-ce que le VST-16 ?
Le VST-16 (Test du spectre visuel) est un auto-test original d’aphantasie.org. Il suit la méthodologie du VVIQ (Marks, 1973), mais contient des items rédigés avec nos propres mots.
Combien de temps dure le VST-16 ?
Le VST-16 dure environ 5 minutes. Vous répondez à 16 questions sur une échelle à 5 points et obtenez votre résultat immédiatement.
Que signifie mon score au VST-16 ?
Le résultat distingue cinq zones : 16–32 zone aphantasie/hypophantasie (convention de recherche d'après Dance et al. 2021/2022, Dawes et al. 2020, Keogh et al. 2021 et Wicken et al. 2021 ; 16 = aucune image volontaire, 17–32 = imagerie faible). 33–48 imagination typique, plutôt faible ; 49–66 imagination typique, zone médiane ; 67–74 imagination typique, plutôt vive ; 75–80 zone hyperphantasie. Les bandes intermédiaires sont une aide à l'orientation de ce site ; la littérature publie quatre classes (16 / 17–32 / 33–74 / 75–80, Wright et al. 2024). Tous ces seuils proviennent d'études avec le VVIQ original et sont transposés au VST-16 sans validation propre.
Le VST-16 est-il scientifiquement validé ?
Le VST-16 suit la méthodologie du VVIQ validé (Marks, 1973), mais contient des items rédigés avec nos propres mots et n’a pas fait l’objet d’une validation psychométrique distincte. C’est une mesure d’auto-évaluation à des fins d’orientation personnelle — pas un instrument de diagnostic.
Quelle est la différence entre le VST-16 et le VVIQ ?
Le VVIQ (Vividness of Visual Imagery Questionnaire) est l’instrument original de David Marks (1973) — un questionnaire scientifiquement validé, utilisé dans de nombreuses études. Le VST-16 est notre propre auto-test, avec la même méthodologie et des items rédigés avec nos propres mots. En savoir plus sur le VVIQ original.
Puis-je utiliser le VST-16 pour tester une hyperphantasie ?
Oui. Le VST-16 mesure tout le spectre de l’imagerie visuelle — de l’aphantasie à l’hyperphantasie. Un score de 75 ou plus indique une hyperphantasie.
Le VST-16 est-il gratuit ?
Oui. Le test est entièrement gratuit, fonctionne directement dans votre navigateur sans inscription et fournit votre résultat immédiatement.
Le test me montre-t-il un objet unique comme une pomme à visualiser ?
Certains quiz rapides en ligne (dont une version connue de la BBC) vous demandent d'imaginer un seul objet — une pomme, un ciel étoilé, un cheval. Le VST-16 utilise à la place quatre scènes du quotidien (une cuisine, un marché, un trajet en train, la pluie) avec quatre angles de visualisation chacune, ce qui fournit plus d'indices que l'évaluation d'une seule image, tout en ne prenant qu'environ 5 minutes.
Existe-t-il une version du test d'aphantasie pour les enfants ?
Le VST-16 est conçu pour les adultes et utilise des scénarios adultes (courses, voyages, météo). Il n'est pas destiné aux enfants (il n'est d'ailleurs pas validé non plus pour les adultes). Pour évaluer la capacité de visualisation d'un enfant, consultez un neuropsychologue spécialisé plutôt que d'utiliser un auto-test conçu pour les adultes.
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